Explicaţiile
psihologului Laura Maria Cojocaru
Persoanele care ne înconjoară joacă un rol foarte important
în viața noastră. Partea bună rezidă din faptul că nu suntem toți
la fel și, astfel, ne putem îmbunătăți continuu învățând unii de la
alții. În fiecare etapă a vieții, fiecare dintre noi avem câte un dar de
oferit celor din jur, fie el conștient sau nu. Unii oameni care trec prin viața
noastră ne pot fi mentori, alții pot fi îndrumați de noi. Pe unii îi numim
prieteni pentru că petrecem mult timp împreună și ne împărtășim secretele,
alții au alte roluri față de noi: membrii familiei, partener de viață, coleg de
școală sau de serviciu etc.
În
opinia cunoscutului psiholog român Laura-Maria
Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de
Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), atunci
când suntem copii credem că toți cei care intră în viața noastră vor rămâne pentru
totdeauna și, o parte din noi, continuă mereu să-și dorească asta. “Este firesc
să ne dorim continuu feedback-ul celorlalți legat de faptul că
suntem bine așa cum suntem. Acest feedback înseamnă atenție,
acceptare, iubire, prietenie, iertare, recunoștință, susținere emoțională.
Acceptarea faptului că, totul în viață se schimbă, deci și noi și ceilalți,
duce la o adaptare mai ușoară la transformări și la a înțelege că viața este o
bucurie, o binecuvântare”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.
Totodată,
psihologul este de părere că oamenii din viețile noastre îndeplinesc 5 roluri:
rolul convenabil, rolul situațional, rolul obligatoriu, rolul “îmi permite să
fiu EU” și rolul “am nevoie”
1.
Rolul convenabil. Rolul
convenabil este ceva care funcționează bine pentru toți membrii unui grup și
are ca scop socializarea pe același subiect de interes. Implicarea variază de
la plăcerea momentului, până la o legătură mai profundă emoțional și
situațional. „Cei cu acest rol sunt cei pe care îi suni pentru un festival de
muzică, cei pe care-i mobilizezi pentru a merge într-o excursie sau pentru o
cafea în oraș. Este persoana pe o suni la orice oră din zi și din noapte pentru
că știi că te va asculta/ajuta necondiționat, chiar dacă nu ați mai vorbit de o
perioadă mare de timp. În general, ai deja în minte anumite persoane pe care le
soliciți pentru anumite activități și socializezi cu aceiași oameni pentru
anumite tipuri de evenimente. Aceasta este o strategie funcțională și
sănătoasă a inconștientului de a fi eficienți, de a ne conserva energia și de a
ne odihni și încărca ”bateriile” interioare în mod rapid și sigur. Este ceva
care funcționează în mod natural și reciproc. Este posibil ca modelul de
educație primit să ne condiționeze la a încerca să solicităm aceeași persoană
pentru toate tipurile de contexte ale vieții. De aceea, recomandarea este să ne
lărgim intenționat și conștient cercul de persoane astfel încât să nu epuizăm
pe nimeni ca energie și timp și, astfel, să avem acces la cât mai multe lucruri
noi de învățat”.
2.
Rolul situațional. “Rolul
situațional este jucat de obicei de un coleg de școală sau de serviciu, o
persoană prezentă ocazional într-un grup de prieteni etc. Unii oameni sunt
prezenți în viața noastră doar la anumite ore din săptămână sau doar o singură
dată. Este posibil să nu ne placă foarte mult să fim în preajma lor, însă
contextul ne cere să petrecem ceva timp împreună. În plus, acea persoană poate
deține niște răspunsuri legate de context sau poate aduce ceva nou. Situația
poate fi reciproc benefică”.
3.
Rolul obligatoriu. “Nu ne
putem alege familia, iar acest tip de relație este ”obligatorie”, deoarece nu
ne putem schimba legăturile de sânge. Poate că nu ți-ai alege părinții ca
prieteni dacă nu ai fi rudă cu ei, poate nu ai vrea să-l vezi pe fratele tău la
fiecare Crăciun dacă nu ar fi fratele tău, poate nu ai ieși cu sora ta la
cumpărături ca să-și aleagă rochia de mireasă, dacă nu ar fi sora ta etc.
Relațiile pe care le stabilim cu familiile noastre sunt unice și individuale.
Dacă te simți presat să te înțelegi și să interacționezi cu cineva, ar putea fi
o relație ”obligatorie”. Situația poate fi benefică pentru toți cei implicați,
dacă există suficientă iubire, iertare, acceptare, flexibilitate, comunicare,
recunoștință, susținere emoțională. Dacă nu, situația poate deveni benefică
acceptând – și de-o parte și de alta – că ne este mai bine să renunțăm la
forțări”.
4.
Rolul “îmi permite să fiu EU”. Aceste
persoane reprezintă ceea ce numim ”suflete pereche”. Sunt persoanele pe care
noi le alegem și care ne aleg. Aceștia sunt cei cu care alegem să petrecem timp
pentru că ne dorim cu adevărat, pentru că, alături de ei, simțim că putem să
fim noi înșine. Poate fi un prieten, un coleg, ar putea fi desigur și un membru
al familiei. “Fie că realizăm sau nu, devenim treptat ca aceia cu care petrecem
cel mai mult timp. Începem să ne comportăm ca ei, să gândim ca ei, să arătăm ca
ei, chiar să luăm decizii pe baza a ceea ce observăm la ei. Responsabili de
acest lucru sunt neuronii oglindă, un set de neuroni ai creierului nostru care
ne permit să învățăm prin imitare în mod inconștient, fără să percepem vreun
efort. De aceea, este indicat ca aceste persoane ”de suflet” să fie persoane cu
un mod de gândire pozitiv și motivant, să aibă exersate strategii de succes cel
puțin într-un domeniu de viață sau, măcar, să aibă deschiderea și dorința de a
învăța, de a evolua”.
5.
Rolul “am nevoie”. Oamenii
sunt în viața noastră din diferite motive. Relațiile cu ei pot fi frustrante
sau uimitoare. Realizarea și acceptarea faptului că, toată lumea joacă un rol
diferit în creșterea personală poate fi extrem de benefică, mai ales atunci
când oamenii nu acționează în felul în care dorim. “Propune-ți să observi, să
înțelegi și să accepți rolul acestora în viața ta și ceea ce înseamnă ei pentru
tine la nivel de lecții de viață. Caută să rămâi centrat pe felul în care,
interacțiunea cu acea persoană te-a provocat să te descurci singur, să-ți asumi
responsabilități, să dobândești noi cunoștințe, noi abilități, să te exprimi
mai liber și mai sigur pe tine. Oamenii ”deranjanți” te mai pot învăța curajul
de a îndepărta oamenii negativi din viața ta și renunțarea la relațiile care nu
servesc creșterii tale. Modul în care răspunzi la comportamentul celorlalți se
află în controlul tău! Poți alege să te plângi sau poți alege să crești
Amintește-ți constant că oamenii din jurul tău au o influență critică asupra
energiei, creșterii și probabilității tale de succes!”.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu